Gimbe

El Repte 2021

El Repte 2021

This content is protected, please and enroll course to view this content!

2 respostes a “La teva dieta. Menú setmanal”

    • Resposta:

      Bona tarda Imma,
      Gràcies pels teus comentaris.
      El fet de fer postres és una idea més cultural que no pas necessària. Ara bé si optem per fer-ne, sempre i quan sigui perquè ens ve de gust i no estem massa tips per menjar-los, el més important és que siguin a base d’aliments saludables no processats com fruita fresca, iogurt natural sense sucre ni edulcorants, fruits secs, fruita deshidratada o infusions (sense sucre). Una gelatina acostuma a ser un producte força processat (amb colorants, aromes i altres additius) i amb força sucre, per tant no seria una bona opció (pots revisar els ingredients de l’etiqueta i veuràs que és així).
      Pel què fa a la fruita a la tarda, si i tant! Sempre és benvinguda, si és de temporada millor 🙂

      Ànims!
      Laura Pérez
      Dietista-nutricionista d’ El Repte

      Respon

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *