Gimbe
Activitats
Activitats Infantils
Natació
Estades esportives
Campus d’estiu Junior
Festes d’aniversari
Piscina
Serveis i Programes
DiR Gimbe
Filosofia
Història
Equip DiR Gimbe
Blog
Contacte
Botiga
Cistella
Consulta’ns 93 874 48 07
El Repte 2021
Inici
/
Cursos Gimbe
/ El Repte 2021
Benvinguts al Repte
5
Video presentació
Com podem treure el màxim partit de la participació en el repte
Comunitat- Grup de Facebook
Qüestionari inicial. Ajuda’ns a conèixe’t
Comencem a prendre consciència de l’alimentació. Xerrada sobre el Real Food.
Primera setmana
11
La teva dieta. Menú setmanal
Calendari d’activitats per aquesta setmana
0 question
10 min
Consells de la teva dietista
Receptes de la setmana
Programa d’entrenament setmana 1
Programes d’entrenament VÍDEO dilluns, dimecres i divendres
Consells del teu entrenador
Sessions per completar el teu entrenament, Zumba i Esquena
L’ajuda del teu coach -Vídeo
Link sessió en directe amb la dietista, entrenador i coach
Qüestionari de valoració 1era setmana
9 questions
10 min
Segona setmana
13
La teva dieta. Menú setmanal
La llista de la compra
Receptes de la setmana
Consells de la teva dietista
Calendari d’activitats d’aquesta setmana
Programa d’entrenament
Programa d’entrenament Vídeo
Consells del teu entrenador
sessions per completar el teu entrenament: DirGimbe a la Carta
Consells del Coach per aquesta setmana
Link sessió en directe
Qüestionari de valoració de la 2ona setmana
1 question
10 min
Respon a la pregunta oberta del qüestionari
Tercera setmana
12
La teva dieta (3)
La llista de la compra
Les receptes de la setmana
Calendari d’activitats d’aquesta setmana
Consells de la teva dietista
Programa d’entrenament 3era setmana
Programa d’entrenament Vídeo
El consell del teu entrenador
L’ajuda del teu Coach
El link de la sessió en directe
Qüestionari de la 3era setmana
3 questions
10 min
Sessions per complementar el teu entrenament
Quarta setmana
12
La teva dieta (4)
La llista de la compra
Calendari d’activitats d’aquesta setmana
El consell de la teva dietista
Pograma d’entrenament
Programa d’entrenament VÍDEO
El consell del teu entrenador
L’ajuda del teu Coach
El link de la sessió en directe
Qüestionari de la setmana (4)
2 questions
10 min
Les receptes de la setmana (4)
Sessions per completar el teu entrenament
Cinquena Setmana
12
La teva dieta d’aquesta setmana (5)
La llista de la compra (5)
Calendari d’activitats d’aquesta setmana
Les receptes d’aquesta setmana
El consell de la teva dietista (5)
Programa d’entrenament (5)
Programa d’entrenament (5) VÍDEO
Sessions per completar el teu entrenament
El consell del teu entrenador
L’ajuda del teu Coach
El link de la sessió en directe
Qüestionari de valoració
0 question
10 min
Sisena setmana
11
La teva dieta d’aquesta setmana
La llista de la compra
Calendari d’activitats d’aquesta setmana (6)
El consell de la teva dietista (6)
Les receptes de la setmana (6)
Programa d’entrenament
Programa d’entrenament (6) VÍDEO
El consell del teu entrenador (6)
L’ajuda del teu Coach (6)
El link de la sessió en directe (6)
Qüestionari de valoració Final (6)
1 question
10 min
El Repte 2021
Torna al curs
This content is protected, please
login
and enroll course to view this content!
Anterior
Link sessió en directe
Següent
Respon a la pregunta oberta del qüestionari
Modal title
×
Message modal
Consulta’ns 93 874 48 07