Disposem de diferents opcions perquè et puguis mantenir en forma amb nosaltres quan i a on vulguis. Des d’un servei de continguts a la carta fins a un programa específic per a perdre i pes i tonificar.
Escull l’opció que més s’ajusti a les teves necessitats.
Sempre en forma i sempre a la teva manera. Escull les teves sessions, només necessites tenir accés a internet.
Els nostres clients tenen accés gratuït fins que finalitzin les limitacions als clubs.
Diferents opcions, des de 3.95€ a 22,99€ mensual
Accés il·limitat a tots els vídeos virtuals.
Accés il·limitat a les activitats outdoor.
Accés il·limitat a tots els vídeos virtuals, Accés a tots els vídeos en directe. Accés il·limitat a les activitats outdoor.
Nou canal que us permet descarregar-vos sessions, en format de lloguer, de gravacions a l’estudi de les diferents modalitats , que podeu trobar normalment al nostre centre i amb els nostres tècnics.
Anem incloent noves sessions per oferir-vos una graella més amplia
Les sessions que i trobareu per temàtiques:
bodyArt
Estiraments per corredor
Opcions de compra:
EL REPTE Primavera
Apunta’t a EL REPTE Primavera, sis setmanes per perdre greix, tonificar i canviar l’aspecte de certes zones del cos que no ens agraden. Un programa de Nutrició i Entrenament per aconseguir la teva millor versió. Els participants a la Primera Edició de EL REPTE saben que és possible.
T’apuntes?
Volem que tinguis ganes d’entrenar, de dedicar-te aquesta estona només a tu!
Quin es el pla?
Dieta Setmanal detallada, amb; llista de la compra, receptes i aclariments.
Al llarg de les sis setmanes, participa en les sessions d’entrenament, focalitzades en millorar la tonificació muscular del teu cos, juntament amb un treball cardiovascular i entrenament Hiit.
Cada setmana et proposem 3 entrenaments amb les fitxes i els vídeos corresponents de la sessió, dirigides per profesionals de l’Activitat física.
Segueix la graella d’activitats dirigides online que complementen el pla d’entrenament i t’ajudaran a assolir el teu objectiu més ràpidament.
Vídeo Consells, vídeos explicatius i tips amb receptes i consells per fer-te més fàcil el camí cap a la teva millor versió.
Vídeo consells de coaching, que t’ajudaran en les teves decisions, a gestionar l’estrès i a mantenir-te motivat/ada.
Quan començo?
Sempre que ho desitgis pots començar El Repte. Quan tu creguis que estàs a punt i motivat per fer del Repte el teu espai per cuidar-te. La durada és de 6 setmanes complertes, sí que recomanen iniciar-ho a l’inici de la setmana, però és important que el cap de setmana anterior organitzis la teva compra i l’agenda per fer les sessions d’entrenament.
Consulta’ns 93 874 48 07