Escola de Natació: Nivell Negre

44,00 

L’objectiu principal del nivell de tecnificació és dominar i perfeccionar tots els estils i introduir elements avançats.

Horari NatacióQuantity 
Dijous 18:00 a 18:45h
Divendres 19:15 a 20:00h

Perfeccionament

L’objectiu principal del nivell de tecnificació és dominar i perfeccionar tots els estils i introduir elements avançats.

Això ho treballem fent:

  1. Dominar la respiració en totes les habilitats aquàtiques (desplaçaments, flotacions, salts, girs..etc.)
  2. Submergir-se al llarg de tota una piscina (20 metres)
  3. Realitzar una piscina de cada estil de natació: papallona, esquena, braça i crol sense parar.
  4. Nedar 200 metres estil lliure en menys de 4 minuts.

Informació addicional