Segons Lazarus and Folkman’s (1984)
“Una relació particular entre la persona i l’entorn que és percebuda per a la persona com a costosa o que excedeix els seus recursos i que posa en perill el seu benestar”.
Al DiR Gimbe et volem ajudar a gestionar l’estrès, fent-ho millorem la nostra qualitat de vida i benestar, tenim millors relacions amb els del nostre entorn i som més productius en la feina o en l’esport.
El nostre Coach Integral t’ajudarà en dues vessants fonamentals per millorar el teu benestar:
Així mateix també t’ajudarà a desenvolupar un altre element clau com és la gestió emocional.
El programa consta de:
Què t’ajudem a aconseguir?
Realització del programa a través dels serveis de:
Estar al mig de Manresa ens agrada perquè formem part del moviment d’aquesta ciutat vibrant, i sobretot perquè tenim un pàrquing amb grans descomptes just al costat de les instal·lacions del GIMBE (a l’estació de busos i de FGC).
Quan et dónes d’alta com a soci, et regalem 20 hores de pàrquing, i si t’agrada aquesta facilitat, només per ser soci del GIMBE tens targetes recarregables a preus ESPECIALS.
VEURE EL WEB I FER COMANDA ElCafèdelGimbeaCasa
Al Cafè del Gimbe som el vostre espai de trobada, per conversar i gaudir de les vostres amistats, oferint-vos una manera saludable de menjar.
Al matí us oferim uns esmorzars energètics per a preparar-vos pel vostre dia, ajudant a recuperar-vos de l’esforç de l’activitat física.
Al migdia us oferim una cuina senzilla, casolana i saludable amb una varietat de plats per a tots els gustos. Oferim Menú, Plat combinat i També amb opcions vegeterianies.
I a la tarda, els berenars variats que us preparant per l’activitat de la tarda, l’energia que us fa falta per encarar el final del dia amb empenta.