Les sessions poden ser en format individual, per parelles (tàndem) o Small Group (de 3 a 6 persones). Es un pla personalitzat/s, que et conduirà a complir el teu objectiu. L’entrenador et guiarà durant els teus entrenaments, t’ensenyarà, et corregirà i ajustarà el pla els teu objectius, a la vegada que et motivarà a arribar mes lluny.
Optimitza el teu temps i el teu esforç, i de segur que assoliràs els teus objectius a la vegada que aconseguiràs un canvi de vida saludable.
El format per l’Entrenament pot ser Individual o Tàndem i ambdós formats poden ser de 45 o 60 minuts.
Força, resistència, flexibilitat….. Aconsegueix els teus objectius a través de l’entrenament prescrit i dirigit pels nostres entrenadors adaptat els teus objectius.
Mitjançant l’exercici, aconseguiràs accelerar el teu metabolisme basal, a la vegada que obtindràs el teu pes ideal i disminuiràs el teu percentatge de greix. Obtindràs una millora en la teva salut i els nous hàbits adquirits, t’ajudaran a mantenir el teu pes ideal.
Aconsegueix els teus objectius posant-te en forma. Millora la teva forma física, reeduca la teva postura i equilibri. Aprendràs a optimitzar el teu temps i aprofitaràs el potencial del teu cos millorant la teva postura, reduint el teu estrès, incrementant la teva energia i vitalitat.
Aconsegueix els teus objectius posant-te en forma. Millora la teva forma física, reeduca la teva postura i equilibri. Aprendràs a optimitzar el teu temps i aprofitaràs el potencial del teu cos millorant la teva postura, reduint el teu estrès, incrementant la teva energia i vitalitat.
Si no saps nedar o vols millorar la tècnica de natació. Els nostres entrenadors t’ajudaran a assolir qualsevol repte aquàtic.
Els nostres entrenadors t’ajudaran a aconseguir qualsevol dels teus objectius.
Iniciarem amb una avaluació inicial intensiva, que ens permet dissenyar un entrenament personalitzat. No es tracta només de saber els teus objectius i motivacions. Necessitem valorar els teus patrons de moviment per poder detectar qualsevol disfunció i així posar-hi remei. L’evolució del programa és continuada per adaptar el pla de treball en cada moment.
ESCULL LA TEVA OPCIÓ
Consulta’ns 93 874 48 07