Gimbe

Consulta’ns 93 874 48 07

Spa

Piscina

Ensenyem a nedar als nens i les nenes mentre juguen

La piscina és una activitat esportiva, relaxant i una diversió contínua per als nens i nenes. Tenim activitats per a cobrir tot el cicle d’aprenentatge dels més petits per a aconseguir superar les tres etapes fonamentals:

Llegeix més
La supervivència en el medi aquàtic
La capacitat de moure’s a l’aigua
L’adquisició dels estils i les especialitats esportives amb el seu reglament.

Neda per a millorar el teu cos i relaxar la teva ment

Els beneficis que rep el nostre cos en practicar la natació recauen en la musculatura, les articulacions, i la flexibilitat (aquests conjunt, redueix els símptomes de mal d’esquena).

Llegeix més

Nedar també estimula la nostra capacitat motriu, millora la circulació, ens relaxa i, atenció, pot millorar la nostra memòria. Tenim moltes activitats perquè la piscina no només sigui un exercici saludable sinó, sobretot, un moment de diversió.

Nedar per a la correcció postural i el mal d’esquena

Quantes vegades heu sentit que anar a la piscina millora les posicions corporals dels individus? Això és perquè a través de la natació podem reforçar la musculatura de determinades zones que en la nostra vida quotidina pateixen fortes tensions i/o sobrecàrregues.

Llegeix més
Si tens problemes a l’esquena pots participar en les nostres classes específiques o demanar als nostres professionals que et facin un programa a mida perquè el vagis practicant pel teu compte.

Activitats a la piscina

Aqua Activa't

Activitat aquàtica de baixa intensitat on es realitza un treball global, variat i lúdic. Ideal per gaudir dels beneficis del treball en el medi aquàtic.  

Veure horaris de l'activitat

Aqua DiR

Activitat aquàtica on es treballarà la tonificació de braços i cames de forma global, sense impacte i amb un treball cardiovascular, aprofitant la resistència de l’aigua i utilitzant material propi del medi aquàtic.  

Veure horaris de l'activitat

Advertència!

El sèniors, depenent de l'estat físic, són aptes per realitzar totes les activitats d'adults, però aquí només mostrem les recomanades.
d'acord