Gimbe cuida també el teu estat mental i emocional, aprèn la pràctica de Mindfulness.

Aquest curs de Mindfulness és una oportunitat per aprendre els conceptes bàsics per iniciar-te en una pràctica de Mindfulness, per així millorar la teva qualitat de vida i el benestar físic, mental i emocional.

Curs on es combinarà la teòria amb la pràctica, l’exploració personal amb l’intercanvi d’experiències amb els diferents participants.

El curs és conduït pel nostre Coach i professor de Ioga, Isaac Carreras.