Treballar el CORE és molt més que obtenir abdominals definits. Un core fort, que inclou els músculs abdominals, lumbars, glutis i de la pelvis, és fonamental per a la salut general, la postura, i la prevenció de lesions. Els exercicis […]
Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.