El càncer de mama és una de les malalties més freqüent entre les dones, però la bona notícia és que moltes accions preventives poden reduir el risc de desenvolupar aquesta malaltia. Tenir una vida activa, seguir una alimentació saludable i […]
Treballar el CORE és molt més que obtenir abdominals definits. Un core fort, que inclou els músculs abdominals, lumbars, glutis i de la pelvis, és fonamental per a la salut general, la postura, i la prevenció de lesions. Els exercicis […]
Volem anunciar-vos que el pròxim 13 de juliol farem un altre Clínic al DIRGimbe! Aquesta vegada, centrat en el Squat Clean and Split Jerk. Aquest esdeveniment és una gran oportunitat per millorar la teva tècnica i augmentar la teva força […]
No et perdis el nostre pròxim Clínic el dia 18 de maig de 12:00 a 13:00h a DIR Gimbe! En aquest seminari exclusiu ens enfocarem en el treball de la tècnica del Snatch, un exercici fonamental al món del CrossFit. […]
