L’entrenament d’intervals a alta intensitat (HIIT), consisteix a alternar moments d’alta intensitat (anaeròbics) amb períodes de baixa – mitja intensitat o fins i tot descans complet. . Tradicionalment, el millor mètode d’entrenament per a la pèrdua de pes sempre havia […]
Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.