Al Cafè del Gimbe, oferim un espai de trobada per conversar, gaudir de les vostres amistats i alimentar-vos de manera saludable. Situat a les nostres instal·lacions, el Cafè del Gimbe està pensat per proporcionar-vos tot el que necessiteu per a […]
Estem emocionats d’anunciar una fita increïble a la nostra història! Aquest any celebrem 50 anys de compromís amb la salut i el benestar, i volem compartir aquesta celebració amb cadascun de vosaltres. Va ser a l’octubre de 1973 quan vam néixer […]
Guanya 10 punts al Crema Calories!!! Dia: Diumenge 12 de febrer Ruta: Congost – Torre Lluvià – Cal Cuques – Gorg Blau – Suaya – Congost Sortida: 10.00h del pàrquing del Congost Durada: Aproximadament 3 h. Distància: Aproximadament 10 km. Dificultat: […]
Coincidint amb el Crema Calories us recomanem una recepta de batut recuperador que us podeu fer a casa i prendre després d’una activitat física intensa. Atenció prengueu nota!! INGREDIENTS: — Beguda de coco (200 ml) — Iogurt líquid proteïna danone […]
1 / Utilitza espècies fresques o seques per condimentar Julivert, all, ceba, romaní, farigola, orenga, alfàbrega, comí, canyella, curry, gingebre, garam masala, pebre vermell… Se’n poden tenir moltes i de molts colors i sabors ja que al ser deshidratades duren […]
El servei de Dietètica i Nutrició us explica 8 tips per millorar la teva alimentació! TIP 1: Menja només quan tinguis gana de veritat La gana de veritat és aquella que notem físicament a l’estómac. Existeixen altres tipus de gana […]
Consumeix figues, aliment de temporada! Des del mes d’agost i fins al mes de novembre podem trobar figues al mercat o a les figueres del nostre voltant! Aprofita la seva dolçor per elaborar preparacions: — Afegeix-les al iogurt natural en […]
Després que la majoria de vosaltres torneu a les rutines habituals, des del servei de dietètica et volem donar 5 consells per tal d’organitzar el teu setmanal. Consell 1: Planifica per avançat què menjaràs No cal que siguin plats fixes per […]
En plenes vacances de la majoria de gent des del servei de dietètica, us volem explicar que a part d’alimentar-vos bé i gaudir menjant hi ha molts altres aspectes a tenir en compte per tenir cura de la salut! — […]
Arriba l’estiu i tens més àpats a fora de casa i la teva salut intestinal se’n ressent? La digestió és un procés complex que permet transformar els aliments que ingerim en nutrients i si es fa de manera correcta, gairebé […]
Avantatges especials si t’inscrius abans del 15 de juliol!
Inici del curs: 15 de setembre 2025
