Consumeix figues, aliment de temporada! Des del mes d’agost i fins al mes de novembre podem trobar figues al mercat o a les figueres del nostre voltant! Aprofita la seva dolçor per elaborar preparacions: — Afegeix-les al iogurt natural en […]
Després que la majoria de vosaltres torneu a les rutines habituals, des del servei de dietètica et volem donar 5 consells per tal d’organitzar el teu setmanal. Consell 1: Planifica per avançat què menjaràs No cal que siguin plats fixes per […]
En plenes vacances de la majoria de gent des del servei de dietètica, us volem explicar que a part d’alimentar-vos bé i gaudir menjant hi ha molts altres aspectes a tenir en compte per tenir cura de la salut! — […]
Arriba l’estiu i tens més àpats a fora de casa i la teva salut intestinal se’n ressent? La digestió és un procés complex que permet transformar els aliments que ingerim en nutrients i si es fa de manera correcta, gairebé […]
Finalitzen amb èxit els tallers impartits als centres educatius de Manresa Des de l’any 2012, el servei de Dietètica i Nutrició del club impartim els tallers d’alimentació saludable a les escoles, instituts i centres educatius de Manresa a través de […]
Us convidem a venir a gaudir de l’entorn natural amb nosaltres!!! Dia: Diumenge 19 de juny Ruta: Gironella – Pedret – Gironella — Anada i tornada pel mateix camí. Seguint el carrilet que surt de Gironella direcció al Pedret (Berga) […]
Necessites fer un canvi d’hàbits i no saps per on començar? Aquí et deixo algunes recomanacions que et poden ajudar: 1 — Treu-li importància al pes, pensa en cuidar-te més enllà del número que marca la bàscula i que pot […]
Apunta’t i vine a gaudir del millor Pilates de Manresa! DESCARREGA EL CARTELL i descobreix els horaris. A continuació, podeu fer la inscripció: S’està carregant…
La diabetis es caracteritza per una incorrecta gestió dels hidrats de carboni ingerits que resulta en una incapacitat de mobilitzar la glucosa des de la sang cap als teixits. D’aquesta manera, la primera observació mèdica de la malaltia serà la […]
Es molt comú que els infants i els adolescents pateixin de mal d’esquena, es creu que al voltant d’un 70%, però no es pot determinar perquè moltes vegades no es consulta esperant que se solucioni sol o automedicant. Els motius […]
