Nou Curs de Defensa Personal Gràcies a l’èxit de la passada edició i als suggeriments que ens heu fet arribar hem programat una nova edició del Curs de Defensa Personal Femenina. El curs està obert a tothom, però orientat més […]
Caminada Crema Calories 2018: Una matinal caminant esplèndida Aquesta edició del Crema Calories la vàrem tancar amb una matinal caminant pels barris i terrenys de la Manresa Sud, amb un grup de quasi 50 participants que van gaudir d’allò més. […]
+50 Més Vida Al Gimbe, vàrem celebrar amb èxit la primera edició del programa +50 Més Vida Però en què consisteix aquest programa? Als 50 és un d’aquests moments especials a la vida. Amb una maduresa i experiència ja acumulades, […]
Gestió emocional: Buidar el got Aquest article l’inspira una conversa dins la xerrada de Gestió Emocional i Benestar que vaig realitzar en el programa més 50+ Vida del Gimbe. Parlàvem de com ens hem de preparar el cos-ment per poder […]
Activació, recuperació …. T’apuntes a entrenar amb el teu nadó? Has estat mare recentment? Felicitats !! Segur que s’acosten moments molt especials per a tu i els teus. Saps que el més important per als dos és mantenir-vos sans, actius, […]
MINDFULNESS ACTIVITAT DESTACADA DEL MES D’ABRIL El poder de la meditaciói les noves tècniques que incorpora el Mindfulness ens ajuden a viure el present amb tota la intensitat que mereix. Són molts els estudis cientifics que actualment posen de manifest […]
ACTIVITAT DESTACADA DEL MES D’OCTUBRE . Al Club Gimbe, oferim classes de Reformer amb un màxim de 5 persones per sessió. Això ens permet oferir un servei d’alta qualitat a un preu insuperable. El Reformer és l’aparell de Pilates […]
Cuida’t l’esquena . Sou molts el què veniu al Gimbe i ja heu incorporat en la vostra rutina activitats posturals o preventives / rehabilitatives per a la salut de l’esquena. Aquestes activitats a la nostra graella van representades des del […]
En aquest últims anys la participació de persones de totes les edats en diferents programes d’activitat física a l’aigua s’ha incrementat progressivament. . Això es deu a la gran quantitat de beneficis que aporta aquesta pràctica a la salut, sempre […]
Nou espai al DiR Gimbe:
Espai exclusiu per entrenar amb consciència, cuidar-te i trobar el teu equilibri.
